تطوير الذات تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكاروالذي يحقق اكبر استفادة في عصرنا الحالي هو الذي يستطيع تنمية هذه العضلة والدخول في مرحلة التركيز المطلق اثناء الدراسة .من الصعب �

، الضوء على مكان العمل كمثال رئيسي على بيئة تتطلب اتخاذ إجراءات تحويلية بشأن الصحة النفسية. تؤثر الصحة النفسية للموظفين على معدلات حضورهم وتغيبهم عن العمل، إذ تنخفض إنتاجية الموظفين الذين يع�

المذاكرة والاجتهاد أعيش في اكتئاب بسبب الفشل الدراسي!حدِّد أهدافاً واضحة للنجاح الدراسي وضع خطة عمل لتحقيقها؛ تكون فيها الأهداف الصغيرة والقابلة للقياس أكثر إلهاماً وسهولة في التحقيق.الإدما

التوتر والقلق: الشعور بالخوف من الفشل يترافق مع نوبات من التوتر والقلق أو شعور دائم بالخوف والتوتر، خاصة عند وجود مهام دراسية يجب إنجازها أو الامتحان بها في المدرسة أمام المدرسين أو في فترة ال�

لا يمكنك أن تجزم بأن هذه أو تلك هي أفضل وثيقة تأمين على الحياة حيث تختلف المواصفات من وثيقة لأخرى حسب احتياجات كل شخص ولكن هناك احتياجات أساسية وشروط يجب توافرها في وثيقة التأمين حتى تكون مناسب